2008年06月11日

万歩計(その2)

案内図
辻堂駅前のC-X開発が活発で、歩行者用の仮設道路がころころ切り替わる今日この頃。新しい道が新設(これはどうやら仮設ではなさそう、というか前のTSUTAYAのあったビルのところなんですが)されて昨日からそちらにルートが切り替わった。駅前がすっきりしていいのだけど、どうも殺風景で、はやく何かできてほしいもんですな。とはいえ、できたらできたで人でごったがえすんだろうなぁ。東海道線の混雑率198%。いよいよ200%の大台に突入かも。
さて、昨日の万歩計の続き。10,000歩は無理だろうと思っていたら、意外や意外。達成できました。といっても、10,008歩。最後は部屋に帰って、無意味に歩き回っての達成。(^^ゞいやぁ、特に外回りとかがあったわけでもないけど、意外と動き回ってるもんなんですね。今日は外出の予定があるからなおさら余裕で達成だろうな。
あと、この合計歩数以外に、しっかり歩数という考え方があるみたいで、効果的な有酸素運動の目安となる歩数だそうな。具体的には毎分60歩以上で歩くことや、連続して10分以上歩くことなのだとか。。。
ちなみに昨日のしっかり歩数は2588歩で26分間だそうな。たらたらと歩いてちゃいかんのですな。。。(^^ゞ
それにしてもこれぐらいの機能だったらケータイに搭載してもいいんでないの?と思ってしまうが。。。そういえばauはこの路線だっけか?健康ブームはあんまり好きではないけど、こういったツールで楽しめるのおもしろくていいなぁ。
新しいというか復活した信号

taka7107 at 07:56│Comments(0)TrackBack(0) 健康 

トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
プロフィール
TAKA
「あたらしいもの」「便利なもの」「お得なもの」「かわいいもの(hina)」が大好き。藤沢市在住。妻(yuki)一人、娘(hina)一人。かなり運動不足。。。でもBMIは22。(最近ちょっと太ったの)
コロプラ
livedoor 天気
クリックしてね
おすすめの逸品(プリンタ)
おすすめの逸品(無線LAN)
おすすめの逸品(Music)
おすすめの逸品(本)
おすすめの逸品(DVD)
QRコード
QRコード
ここから買ってね(楽天)
あわせて読みたい