2017年10月07日

ダイエットは順調に

昨日はグループの歓送迎会。鉄会仲間が1名部下で加わるというなんとも不思議な縁で、歓迎者がそのOさん、送別者が3年前にうちのグループにきていただいた方。サーバの構築や監視環境の構築などいろいろと活躍いただいたのだ。その二人の歓送迎会ということでちょいと飲み過ぎました。せっかくのダイエットというのに。こういう時はいいわけに飲み会というチェックボックスがあるので逃げることはできる。がんばりすぎないのがこのダイエットの売りらしい。ちなみに今日で11日目。毎日、朝体重を計測、夜に歩数を計測し、記録するということが今のところ続けられている。しかも毎日徐々に体重が減ることが多いので記録するのが楽しくて仕方がないのだ。食べる量をセーブして、運動をする。まぁ、インプットを少なく、アウトプットを多くと、当たり前のことをやるだけなのだが、まぁ、いずれもなかなか難しいことだわと思ってたけど、実は結構あまり苦痛でもなく、なれると乗り越えられる。毎日食べる食事のカロリーも気にするようになったし、いいことづくめだ。ことの発端はまぁ、呼び出しからはじまったことだが、これがあったから、この取り組みができたのであるいみ感謝、感謝。残り、170日くらいはあるけども、まずは最初の10日間がんばれてよかったですわ。

taka7107 at 21:19│Comments(0) 健康 

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
プロフィール
TAKA
「あたらしいもの」「便利なもの」「お得なもの」「かわいいもの(hina)」が大好き。藤沢市在住。妻(yuki)一人、娘(hina)一人。かなり運動不足。。。でもBMIは22。(最近ちょっと太ったの)
コロプラ
livedoor 天気
クリックしてね
おすすめの逸品(プリンタ)
おすすめの逸品(無線LAN)
おすすめの逸品(Music)
おすすめの逸品(本)
おすすめの逸品(DVD)
QRコード
QRコード
ここから買ってね(楽天)
あわせて読みたい