最近は熟睡

誤操作によって会社のパソコンのデスクトップにあるデータを削除してしまった。念のためバックアップはとってあったのだが、それがほぼ２年前のものなので２年前にさかのぼったものしか復旧できない。となるとこの２年間の成果がぶっ飛んだ形になってしまう。これは痛い。復旧できないかどうかをヘルプデスクに問い合わせ中であるが、さてさてどうなることやら。バックアップは大切ですな。人事関係のデータなどは公の場にはおけないし、困ったもんですわ。。。。 さて、睡眠の話。最近、平日は別室にて一人で寝させてもらっている。今までは諸事情により夜中起きるようなことがあったが、最近は朝までぐっすり眠れ、とても気分がいい。睡眠が変わると日常の気分も変わってくる。かつては、毎日、眠い日々が続いていたのが、すっきりした気分で仕事ができてとても快調だ。睡眠は大切、一日７時間は必要と言われているようだが、さすがに平日にその時間を確保するのは難しい。せめて質のいい睡眠という意味で、ぐっすり熟睡できる環境があるといいでしょう。