2018年12月02日

ひさびさの平塚のジムへ

あっという間に師走ということで12月に突入。父の死があった11月は激動の1ヶ月で、なにがあったのやら。。。という感じで、一生わすれられない一ヶ月にはなるのだろう。将来ブログを読み返すのも一番多くなるのでは亡かろうかと思う。そんな1ヶ月を終えて、少し落ち着きを取り戻し、平穏に戻った12月で、最初の週末ということで、まずは自身の健康確保をということで、また久しぶりにジムにやってきた。昨日も来たのだが、諸事情により運動せぬままに切り上げてしまったので、本日はその仕切り直し。ほぼ1ヶ月ぶりなのでもちろん、筋力も落ちているし、体力もかなり落ちている。ランニングは30分もやれば十分だし、筋トレに至っては、数回で限界まで来てしまった。それでも、なんとか最初に決めたメニューだけは最低限こなして、至福の入浴タイムに。その後は王将で、好きな唐揚げと餃子、天津飯の3点セットにプチビールで昼間から最高のひとときを堪能。午後からは娘の習い事の発表会もあったので、一旦帰宅するもまた外出してと忙しい一日ではあった。とりあえず、少しずつ平穏を取り戻し、いつもの週末に戻った感じのする土日。さぁ、また明日からは会社。今週も事業計画を中心にやりきるしかないですな。

taka7107 at 19:49│Comments(0) ダイエット | 健康

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
プロフィール
TAKA
「あたらしいもの」「便利なもの」「お得なもの」「かわいいもの(hina)」が大好き。藤沢市在住。妻(yuki)一人、娘(hina)一人。かなり運動不足。。。でもBMIは22。(最近ちょっと太ったの)
コロプラ
livedoor 天気
クリックしてね
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
QRコード
QRコード
ここから買ってね(楽天)
あわせて読みたい