2019年07月04日

ダイエットが浸透しているのか。

心臓に悪い。寿命が縮まる。ほんまにドリスだけはなんとかせんとあきませんわ。フィールディングが確実に悪い。大和のバント処理はよかったけど、送りバントとかで確実にファーストへの送球で失敗するという。。。何回やらかしたら済むのやら。。。まぁ、運良くなんとか昨日は勝てましたが、これから後半戦に向かって頼むからもうこんなひやひや試合はやめてほしいもんです。 さて、ダイエットの話。最近、私のまわりでダイエットしている人が増えてきた。家族はもちろんのこと、会社の同僚でもそう。ただ、まぁけた違いに100kg近くの人が2kgやせたという話だったのだが、母体がでかすぎるので割合はかなり低め。とはいえ、ジムに通ってがんばってるとのこと、なかなかいい心がけですな。ただ、肉会というお肉好きのメンバーでもあるので、食とのバランスがどうとれるかがこれからの課題でしょう。その肉会のメンバーで長老がいるのですが、その方も最近、歩きとジムでダイエットとのこと。ここ数週間で4kgほどやせたということなのでちょっとがんばりすぎ感はありますが。。。いずれにせよ、無理のない範囲でがんばってもらって、みんなで健康になっておいしいものを食べ続けるというのはいい活動、サイクルですな。私も4ヶ月で14kg減という記録をひっさげて、成功体験談をどんどんと広めていくことを目標にがんばりましょう。ちなみに、ダイエット後にジムを始めましたが、その成果はあってかなくてか、週1、行くか行かないかなので定かではないですが、継続は力なりですかね。意識が向上するだけでもいいかもしれません。体重56kg台を常にキープして1年以上。これからもずっとキープしていけるようにがんばりましょう。

taka7107 at 07:27│Comments(0) ダイエット 

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プロフィール
TAKA
「あたらしいもの」「便利なもの」「お得なもの」「かわいいもの(hina)」が大好き。藤沢市在住。妻(yuki)一人、娘(hina)一人。かなり運動不足。。。でもBMIは22。(最近ちょっと太ったの)
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