2019年11月24日

週末はジムにウォーキングに年末ジャンボ

土曜日にいつものジムで運動。雨が降っていたので、ウォーキングもできず、こういう時こそ、ジムが活躍する。普段であれば駅までの往復の歩きでも稼げるのだが、今回は駅までyukiに送ってもらったし、帰りも雨がきつかったのでバスに乗ることを考えるとあきらかにノルマ不足。なのでジムでの運動の負荷をいつも以上にして、普段であれば30分のランニングだけなのだが、それに加えて30分のウォーキングも入れてみた。これでなんとか1日のノルマ12000歩を達成することができたのだ。で、明けて日曜日は雨が少し残っていたが昼にかけて晴れる予報だったので、今日はウォーキングに。辻堂駅の南側を東に駆け抜けて藤沢まで、80分くらいの運動負荷だったので9000歩くらいは確保できた。その後、藤沢の郵便局にて来年の年賀状を購入。全部で125枚なのだが、すべてディズニーにするのも芸がないので少し一般的なものを混ぜてみた。で、そういえば最近CMをやっている年末ジャンボ。ここ数年はあまり購入していなかったのだが、親父が好きだったことを思い出し、去年から買って実家の仏壇に供えていた。今年もお供え用に買っておかねばと連番で10枚だけ購入。あたりますようにと、

taka7107 at 16:11│Comments(0) 休日の過ごし方 

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
プロフィール
TAKA
「あたらしいもの」「便利なもの」「お得なもの」「かわいいもの(hina)」が大好き。藤沢市在住。妻(yuki)一人、娘(hina)一人。かなり運動不足。。。でもBMIは22。(最近ちょっと太ったの)
コロプラ
livedoor 天気
クリックしてね
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
QRコード
QRコード
ここから買ってね(楽天)
あわせて読みたい